De quoi s'agit-il ?

Bouge ton clavier est un programme d’activité physique  en entreprise conçu afin de :

  • Diminuer les risques de maladies cardiovasculaires
  • Prévenir les maux de dos
  • Mobiliser vos collaborateurs sur le long terme
  • Améliorer l'ambiance au sein de vos équipes
  • Découvrir différentes activités ludiques et accessibles à tout le monde : Planchette Valaisanne, Swissball, Circuit Training, Nordic Walking

A qui s'adresse-t-il ?

A toutes les entreprises désireuses d’offrir à leurs collaborateurs la possibilité de prendre soin de leur santé.

 

Les séances sont quant à elles conçues de manière à permettre à tout le monde de pouvoir y participer, indépendamment de son âge ou de ses capacités.

Les différentes formules

La formule Basique vous permet de découvrir plusieurs activités sur 8 séances : Planchette Valaisanne, Circuit Training, Nordic Walking, Swissball.

C’est une bonne alternative si vous cherchez à proposer une activité sporadique originale à vos collaborateurs.

 

La formule Découverte vous permet de proposer des modules de 4 séances avec un thème spécifique (Planchette Valaisanne, préparation ski, Introduction au Nordic Walking) afin de faire découvrir les différentes activités durant une année. 

Cette formule est une bonne alternative si vous cherchez à proposer des modules variés tout le long de l’année où vos collaborateurs peuvent s’inscrire en fonction de leurs envies.

 

La formule Long Terme vous permet d’inscrire une séance d’activité physique dans la routine de votre entreprise. Le choix des activités se fait en fonction de vos souhaits.

C’est une bonne alternative si vous souhaitez miser sur les effets positifs de l’activité physique à long terme.   

Où est-ce que ça se passe ?

Idéalement, les séances se font en extérieur. Il est également possible d’adapter la plupart des séances en intérieur dans une salle à disposition de l’établissement.  

Tarifs

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